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Re:怖い夢
湖子
[ID:umiko]
まだ真由さんがこのスレッドを見ていらっしゃるかは分かりませんが、私の意見を参考にしていただけましたら幸いです。

悪夢の内容をはっきりと記憶しており、その悪夢が現実と夢との区別がつかぬほどに鮮明であること。また、眠ることを拒否しているのに、眠ってしまうこと。
その点から考えると、おそらく真由さんは睡眠障害を持っているのではないかと、私は考えています。

一時的なものか、それとも病気であるかは分かりませんが、真由さんは睡眠の質に何か問題が生じているものと思われます。

もし、毎晩熟眠できていない、日中に何度も居眠りをしてしまう、金縛りを何度も経験したことがあるなどの症状がありましたら、それは睡眠障害の一種に当てはまるのです。

一過性のものであれば心配することはありませんが、万一病気であった場合、今後の将来的にも問題が生じる可能性があります。
たかが悪夢といえど、それが一週間に何度も続くようであれば、ご自分の睡眠時間について見直し、しかるべき処置を行う、もしくは睡眠外来などで受診してください。

私の意見は、自身の体験からのものであり、あくまで推測の域に過ぎませんので鵜呑みにすることなく、しかし、私のあげた症状の中に複数該当するものがあれば、どうかご用心ください。

私も、以前は酷い悪夢に常に悩まされていましたので、真由さんの悩みを聞き、是非力になれたらと思い、書き込みさせていただきました。

真由さんがこれ以上悪夢に苦しまれることの無い事、また、睡眠障害ではないことをお祈りしています。

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