12/16の日記
23：09
ﾌﾞﾛｯｸ
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「ﾌﾞﾛｯｸ跳べ!!」って言われても、なかなか急には跳べないかな？
11月号では、まずﾌﾞﾛｯｸの重要性と考え方、そして、ﾌﾞﾛｯｸを跳ぶ時のﾎﾟｲﾝﾄをおさらいしてみよう!!
★ﾃﾞｨﾌｪﾝｽとしてのﾌﾞﾛｯｸの重要性と考え方は２つ
①ﾎﾞｰﾙの侵入を防ぐ → ﾌﾞﾛｯｸして相手ｺｰﾄにﾎﾞｰﾙがあれば、その分相手がﾐｽする確率があがる。
②自分達の攻撃をしやすくする → ﾌﾞﾛｯｸに当たってﾎﾞｰﾙが自ｺｰﾄにきても、ｺｰｽを限定させたり、
威力を弱めたりできれば、自分達の攻撃へと持ち込める可能性が高くなる。
つまり、ﾌﾞﾛｯｸの考え方はﾌﾞﾛｯｸﾌｫﾛｰや2段ﾄｽと同じで、攻撃回数を増やす事が目的になるかな。。。
★ﾌﾞﾛｯｸを跳ぶ時のﾎﾟｲﾝﾄ
①手を上げて構えて、相手を見ながら膝を曲げていく。相手のｱﾀｯｸに合わせてまっすぐ上に跳ぶ。
②両腕は肩幅に広げ、両手は開いて構え、小指をやや内側にしぼる。
③親指と小指に力を入れ、両手の甲を見る。ﾎﾞｰﾙの威力に負けない様の両手・両指に力を入れる。
④ﾈｯﾄから遠いﾄｽはゆっくり跳ぶ。
⑤ｻｲﾄﾞは外側の腕 ｾﾝﾀｰは内側の手をより前に出す。ﾜﾝﾀｯﾁねらいは両腕を力強く押しだす
⑥相手が強打してくるｿﾞｰﾝに位置をかえる
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