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食改善と環境蘇生
地球環境の破壊
化学薬品や食品公害による病気の蔓延
さらに子供たちの教育・非行などの問題が起きています。
「生命にとって大切なのは何か?」
食の安全」 「地球環境」 「自己実現」
こんな言葉に関心のある方をお待ちしております。
最近、雑誌などでよく目にする「酵素!」
どうしてこんなに注目されているのかというと・・・
私たちの体で、大工さんお役割を果たしてくれているからなのです。
普段、栄養バランスに気をつけている人も、そうでない人も、
今、この文章を読んだり、考えたり、動いたりできているのは、
「酵素」が栄養をエネルギーとして働かせてくれているからなんですね!
酵素ってなんかスゴイ!
でも、酵素って体の中に5000種類もあるらしいんです。
あなたの体に足りない酵素を補いましょう!!!
って言っても、そもそも何が足りないか、わかんないですよね^^;
そ・こ・で!!!
オススメなのが、なーんと、日本人が誇る伝統食「発酵食品」なのです。
発酵食品をとると、おなかのなかの善玉菌が元気になって、
酵素を作ってくれるんですって^^
健康のために、質のいい沢山の発酵食品を、とってくださいね♪
腸をきれいにすることで起こる3つのいいこと。なーんだ。
酵素は、体の大工さん。
1種類でも足りたいと人は生きていけない。
酵素は大工さんだから、体にとって絶対必要。
発酵食品っていうのは、
栄養素を善玉菌が分解したもの。
味噌、しょうゆ、お酒は発酵途中なので、腐る。
酢は最後まで発酵しきっているので、
品質劣化はあっても、腐らない。
腐るとは、栄養素を悪玉菌が分解すること。
発酵食品を食べると、
善玉菌のエサになって、腸がきれいになる。
腸がきれいになると、
3つのいいことがあります。
血液がきれいになる。
免疫力があがる。(免疫の7割は
腸にあると言われている)
5000種類のうち、3000種類の酵素を
必要なものから優先的に作ってくれる。
発酵食品は、1食5種類取ると
よいと言われています。
ダイエットにも繋がり
身体の中から肌も綺麗になりますよ
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