ウォーキング辞典
【ほ】 4件
【補給 (ほきゅう)】
水分補給。最近は熱中症対策に必需。基本的に砂糖なしがベスト。
お茶やミネラルウォーターなどやスポーツドリンク。
【歩数 (ほすう)】
歩いた数
【歩数計 (ほすうけい)】
デジタル式歩数計が今主流。まあメーカーはタニタやオムロンなどなど。今の歩数計は複雑化してます。まあ、しくみは共通ですね。基本的に歩いた数と消費カロリーは共通ですね。後は計画をたてたり、心拍数とかを入れたり…｡
個人的にはオムロン製の単純歩数計を使ってますね。
【歩幅 (ほはば)】
歩く幅。左足と右足の幅。自分の楽な体勢がベスト。
[戻る]